Página 85 - Libro de Biología de Segundo de Bachillerato

1. Análisis del problema

Se pide explicar qué consecuencias sociales y económicas tienen las drogas en una comunidad.

2. Desarrollo

• A nivel social: el consumo de drogas deteriora las relaciones familiares y de amistad, genera violencia intrafamiliar y en la vía pública, aumenta los accidentes de tránsito y los conflictos entre vecinos. Las y los consumidores suelen abandonar estudios o trabajo, aislarse, perder proyectos de vida y verse involucrados en delitos para conseguir dinero. Esto debilita la cohesión social, aumenta el miedo y la desconfianza en el barrio y se deteriora la calidad de vida.
• A nivel económico: el consumo frecuente dificulta mantener un empleo estable y reduce la productividad de las personas, por lo que aumenta el desempleo. El Estado y las familias deben destinar grandes sumas de dinero a tratamientos de salud, rehabilitación, seguridad y justicia. También se gastan recursos en reparar daños materiales por accidentes o actos violentos. El dinero que se usa para comprar drogas sale del presupuesto familiar destinado a alimentación, educación o vivienda, lo que incrementa la pobreza.

3. Conclusión

El consumo de drogas impacta negativamente en la convivencia, la salud y la economía de toda la comunidad porque genera violencia, pérdida de oportunidades y altos costos sociales y financieros.

1. Análisis del problema

Debes definir qué es el sedentarismo y proponer tres acciones prácticas para moverte más cada día.

2. Desarrollo

Concepto: El sedentarismo es un estilo de vida en el que la persona realiza muy poca actividad física. Pasa la mayor parte del tiempo sentada o acostada (viendo pantallas, estudiando sin pausas activas, usando transporte motorizado) y no cumple con el mínimo recomendado de ejercicio para mantener la salud.

Este hábito aumenta el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, problemas musculares y anímicos.

Acciones para promover actividad física saludable:

1. Caminar o usar bicicleta para los trayectos cortos (ir a la tienda, visitar a un amigo, desplazarse a lugares cercanos), en lugar de usar siempre bus o auto.
2. Realizar una rutina diaria de ejercicio de al menos 30 minutos, como trotar suave, hacer estiramientos, bailar, practicar un deporte (fútbol, básquet, vóley) o hacer ejercicios en casa.
3. Reducir el tiempo frente a pantallas: hacer pausas activas cada hora cuando se estudia o se usan videojuegos, levantarse, estirar el cuerpo, subir y bajar escaleras o dar una caminata corta.

También se pueden incluir actividades domésticas que requieran movimiento, como barrer, limpiar o cuidar el jardín.

3. Conclusión

El sedentarismo es la falta de movimiento diario. Para evitarlo, es clave incorporar hábitos como caminar más, realizar ejercicio regular y disminuir el tiempo pasivo frente a pantallas.